La rigueur d'une kinésithérapeute, la douceur du yoga — cours dynamiques à Lavérune (34), pour un corps libre, fort et apaisé.
Pendant douze ans, j'ai accompagné des patients à retrouver leur mobilité, séance après séance, en cabinet de kinésithérapie. Le yoga est arrivé naturellement, comme un prolongement : une façon de travailler le corps en amont, avant la blessure plutôt qu'après.
Mes cours sont pensés avec ce regard, dynamiques mais toujours justes dans le mouvement. On y renforce, on s'y étire, on y respire, et on termine chaque séance par un temps de relaxation guidée. Un yoga exigeant pour le corps, doux pour l'esprit.
« Cours alliant parfaitement dynamisme et l'esprit du Yoga. Un super moment dans ma semaine. »